Peurs et Phobies

La Fortune sourit aux audacieux. Allégorie de la Fortune, de Francken

SURMONTEZ LES SITUATIONS EFFRAYANTES


Avez-vous envie de reprendre le contrôle ?

Entreprenez un voyage vers votre liberté
Sortez de la torpeur

- Durée et prix d'une consultation individuelle en Hypnose :

  • 1 heure 60 euros

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  • par téléphone au 04.50.64.24.22

1) A propos de la peur


Qu’est-ce que la peur ?


La peur est une émotion normale et fondamentale de l'organisme, elle nous incite à rester en éveil, ce qui nous permet d’être en alerte lors de la réception d'un stimulus extérieur inhabituel tel qu'un bruit, une image, un objet, une personne ou un animal...


Certaines peurs sont utiles et sont des reflexes liés à notre instinct de survie,  d’autres sont disproportionnées et handicapantes. Ce sont sur ces dernières qu’il est possible de travailler.


2) Votre réalité aujourd'hui


Que vous ayez peur de l'avion, des araignées, des souris, d’un lieu ou d'une personne en particulier, vous pouvez agir sur cette peur qui peut provoquer des conséquences désagréables qui vous gâchent la vie.

 

Vous avez l’impression d’être privé de liberté à cause de cette peur, car vous sentez quelle n’est pas utile.


3) Ce que vous voulez pour votre futur

Vous avez besoin d’en découvrir l’origine pour la comprendre, en expliquer le mécanisme de formation, et connaître l’utilité qu’elle peut avoir pour vous.


Vous voulez redevenir maitre de vous-même, savoir vous maîtriser pour faire plus de choses, vous sentir en sécurité dans toutes les situations que vous vivez. Vous avez la volonté de  reprendre le contrôle de votre faculté d’agir dans une circonstance particulièrement effrayante pour vous, au lieu d’être paralysé par la peur. 

Par exemple, la crainte d’un chien ou du vide peut vous empêcher de continuer votre chemin, ou de protéger un enfant, ou encore de pratiquer une activité sportive qui vous tient à cœur.


La peur envers une personne peut aussi vous contrarier et vous interdire de vous exprimer ou d’agir.


4) Comment changer ?

L’apprentissage des mécanismes régissant la peur et les phobies vous permettront de comprendre son déroulement physique et psychologique.


Vous allez découvrir les techniques de maitrise de soi pour identifier les signes précurseurs, et pouvoir ainsi changer votre rapport à la peur. En utilisant vos ressources insoupçonnées, vous allez parvenir à surmonter les difficultés qui se manifestent. 


Vos séances d'Hypnose vous permettront de vous exercer à affronter la peur en toute sécurité et quiétude. Le but étant que chacun trouve ses limites pour se sentir mieux. Ainsi à l'exemple de certaines personnes qui se débarrassent d’une phobie rapidement, vous renoncerez à la fatalité pour retrouver votre liberté.




Prenez rendez-vous dans notre Institut d'Hypnose d'Annecy en appelant notre secrétariat au +33 (0)4.50.64.24.22